6日　Sixty-Fourセッション

2017年5月6日　Sixty-Fourセッション
https://www.youtube.com/watch?v=lO38OXX9GGM

去年の秋から本業が忙しく、月に2～３日しかフリスケできてない。
運動してない、食生活も変えてないのに7キロも体重が落ちた！
ゴールデンウィークも休みなしでリフォーム工事が大忙しだし、仕事に熱中しすぎだね、オレ。
で、ようやく時間作って17時からランプセッション！
体は疲れてるんだけど動きが軽い軽い！
なんたって7キロの重りを外したからね～。